Raum für Yoga, Achtsamkeit & Verbindung
Weniger Müssen. Mehr Sein.
Ich begleite Menschen in Hamburg und online, die Tiefe suchen – in ihrer Yogapraxis, in ihrer Ausbildung, im Leben.
Ob du Yogalehrer*in werden möchtest, deine eigene Stimme im Unterrichten stärken willst oder nach mehr Ruhe und Klarheit im Alltag suchst:
Hier findest du fundierte Ausbildungen, achtsames Mentoring und Impulse, die dich zurück zu dir bringen.
Yoga • Achtsamkeit • Ausbildung
in Hamburg & online
01 — Angebot
Was du hier findest
YogalehrerInnen-Ausbildung, Achtsamkeitspraxis und Impulse für ein Leben mit Tiefe — fundiert, alltagstauglich und auf dich abgestimmt.
02 — Haltung
Wofür ich stehe
Ehrlichkeit statt Perfektion. Räume, in denen du dich zeigen darfst wie du bist — ohne funktionieren zu müssen.
03 — Versprechen
Was dich erwartet
Ein Ort für Yoga und Achtsamkeit in Hamburg, an dem Wachsen möglich wird — in deinem eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck.
Ausbildungen
Achtsamkeit
Fortbildungen
Mentoring
Lernen mit Tiefe. Lehren mit Präsenz.
Yoga weiterzugeben bedeutet mehr als Techniken zu kennen — es bedeutet, wirklich da zu sein.
Für dich selbst und für die Menschen, die du begleitest.
In meinen Ausbildungen und Trainings lernst du genau das:
präsent lehren, authentisch führen, mit echtem Handwerkszeug — fundiert, ehrlich und nah an dem, was Yoga wirklich ist.
Es geht um dich. Und deinen Weg.
Ob du gerade neu beginnst oder weitergehen willst – hier findest du das, was jetzt zu dir passt.
Marion Schwarzat
Yogalehrerin. Ausbilderin. Und ein Mensch auf dem Weg.
Ich habe Yoga nicht gesucht – es hat mich gefunden.
Erst als Ausgleich, dann als Anker. Und irgendwann wurde es Haltung.
Seit über 20 Jahren begleitet mich die Praxis, seit über 15 Jahren begleite ich andere — mit offenen Augen, viel Erfahrung und dem Wissen, dass wir nie fertig sind.
Ich unterrichte nicht, um zu erklären. Sondern um Räume zu schaffen:
für Ruhe, für Fragen, für Entwicklung.
Ich bin Mutter, Großmutter, Studioleiterin — und immer auch Schülerin des Lebens.
Gründerin von Urban Yoga Hamburg
Gedankensachen - der Blog
Impulse, Texte & kleine Beobachtungen aus dem Leben mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
„Nur die Ruhe“
Dein Podcast für mehr Achtsamkeit & Gelassenheit
Manchmal braucht es nur ein paar ruhige Minuten, um sich wieder zu spüren.
In diesem Podcast findest du Meditationen, Gedanken zur Achtsamkeit und Impulse für mehr Stille im Alltag — zum Lauschen, wann immer du es brauchst.
Worte, die berühren
Manche Wunden wollen gesehen werden – andere wollen, dass wir endlich für uns einstehen.