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follow me. @marionschwarzatyoga

🚫 Vermeide unsere Rückenyoga-Ausbildung. Wenn… ❌ du glaubst, ein starker Rücken braucht vor allem mehr Kraft ❌ dir Flow und Vinyasa reichen, um “Rückenyoga” zu unterrichten ❌ du nicht bereit bist, langsamer zu wer
Vierzehn Jahre. Eine ehemalige Spielhalle, das Gerücht, wir würden nackt Yoga machen, ein Burnout, eine Reise nach Bali und ganz viel Leben dazwischen – und zum 1.9. gebe ich SatyaLoka Ahrensburg ab.📣 Ja, wirklich. Ich weiß, f
„Erstmal bin ich für das, was ist – denn es ist ja da.“ frei nach Jens Corssen Passend zum gestrigen Stundenthema - Kein Kampf. Keine Bewertung. Kein “eigentlich sollte es anders sein”. Nur: es ist da. Der R&uum
Es gibt einen Reflex, den viele von uns früh gelernt haben: Wenn etwas verletzt, geh. Sei still. Halte aus. Mach dich klein genug, dass der Schmerz keinen Platz mehr braucht. Lange habe ich das für Stärke gehalten. Vor ein paar Tagen
Dieses Foto ist beim letzten Shooting mit @grit_siwonia_fotografie entstanden — und es hat einen Gedanken in mir freigelegt, den ich schon lange umkreise. Was, wenn das Älterwerden gar nicht das ist, was uns die Kultur erzählt? Nich

Marion Schwarzat Yoga

Yoga · Achtsamkeit · Ausbildung

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Yoga, Meditation und Achtsamkeit wirken am besten, wenn man sie einfach ausprobiert — ohne Druck, in deinem eigenen Tempo.

Ich freue mich, dich dabei zu begleiten.

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