Meditation ist mehr als eine Technik – sie ist eine Lebenspraxis, die in die Tiefe führt und zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Verbundenheit verhilft.

In dieser 25-stündigen Online-Fortbildung erhältst du fundierte Grundlagen der Achtsamkeits- und Meditationspraxis sowie praktische Werkzeuge zur Anleitung von Meditationen im Yogaunterricht oder in eigenen Settings.

Diese 25-stündige Online-Fortbildung lädt dich auf eine inspirierende Reise durch die Tiefen der Yoga-Tradition ein – von den frühesten vedischen Schriften bis hin zum modernen Yoga des 20. Jahrhunderts. „Roots & Philosophy“ vermittelt fundiertes Wissen über die Ursprünge und Entwicklung des Yoga, beleuchtet zentrale Quellentexte und regt zur Reflexion über die Relevanz dieser Lehren in unserer heutigen Zeit an.

Yoga Nidra ist weit mehr als Entspannung – es ist eine Reise ins Unterbewusstsein, die Regeneration, Klarheit und innere Ausrichtung schenkt. In diesem 25h Online-Modul lernst du Philosophie, Aufbau und Anleitung von Yoga Nidra – inklusive iRest®-Ansatz nach Richard Miller. Mit Selbsterfahrung, Praxis und Zertifikat (YACEP).

Entwickle kreative und intelligente Yogasequenzen in dieser 25h Online-Fortbildung. Lerne Vinyasa Krama, thematischen Stundenaufbau, Peak Poses und den bewussten Einsatz von Sprache, Energie & Philosophie.