Raum für Yoga, Achtsamkeit & Verbindung
Ich begleite Menschen in Hamburg und online, die Tiefe suchen – in ihrer Yogapraxis, in ihrer Ausbildung, im Leben.
Ob du Yogalehrer*in werden möchtest, deine eigene Stimme im Unterrichten stärken willst oder nach mehr Ruhe und Klarheit im Alltag suchst:
Hier findest du fundierte Ausbildungen, achtsames Mentoring und Impulse, die dich zurück zu dir bringen.
Weniger Müssen. Mehr Sein.
Yoga • Achtsamkeit • Ausbildung
in Hamburg & online
Was du hier findest
YogalehrerInnen-Ausbildung, Achtsamkeit und Impulse für ein Leben mit Tiefe – fundiert und alltagstauglich.
Wofür ich stehe
Für Ehrlichkeit, Ruhe und Räume, in denen du nicht funktionieren musst.
Was dich erwartet
Ein Ort für Yoga und Achtsamkeit in Hamburg, an dem Lernen nicht leisten heißt – sondern wachsen. In deinem Tempo.
Ausbildungen
Achtsamkeit
Fortbildungen
Mentoring
Lernen mit Tiefe. Lehren mit Präsenz.
In meinen Ausbildungen und Achtsamkeitstrainings geht es nicht nur um Wissen – sondern um Haltung.
Du lernst, Yoga so weiterzugeben, wie du es wirklich meinst: authentisch, präsent und geerdet. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern um Verbindung – zu dir selbst, zu deinen Schüler*innen und zur Praxis.
Ob du neu beginnst oder dein Wissen vertiefst: Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Stil zu finden – klar, fundiert und mit viel Raum für Entwicklung.
Es geht um dich. Und deinen Weg.
Ob du gerade neu beginnst oder weitergehen willst – hier findest du das, was jetzt zu dir passt.
Ein Jahr mit Herz und Haltung
HeartCompass
Einjähriges Achtsamkeitstraining
Dieses Training begleitet dich über ein Jahr – durch Stille, Praxis, Austausch und Reflexion.
Du lernst, was es heißt, wirklich präsent zu sein – mit dir selbst und mit anderen.
Für alle, die Achtsamkeit nicht nur lehren wollen, sondern leben.
Marion Schwarzat
Yogalehrerin. Ausbilderin. Und ein Mensch auf dem Weg.
Ich habe Yoga nicht gesucht – es hat mich gefunden.
Erst als Ausgleich, dann als Anker. Und irgendwann wurde es Haltung.
Seit über 20 Jahren begleitet mich die Praxis. Seit über 15 Jahren begleite ich andere.
Mit offenen Augen, mit viel Erfahrung – und mit dem Wissen, dass wir nie fertig sind.
Ich unterrichte nicht, um zu erklären. Sondern um Räume zu schaffen:
für Ruhe, für Fragen, für Entwicklung.
Ich bin Mutter. Großmutter. Studioleiterin. Und immer auch Schülerin – des Lebens, des Yoga, der Stille.
Gründerin von Urban Yoga Hamburg
Demnächst mit mir
Subbing-Flow Yoga
@Satyaloka Ahrensburg
New Teacher Festival
@Urban Yoga City
25h Yin Yoga 2
@Urban Yoga City
Gedankensachen - der Blog
Impulse, Texte & kleine Beobachtungen aus dem Leben mit Yoga, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
„Nur die Ruhe“
Dein Podcast für mehr Achtsamkeit & Gelassenheit
Manchmal braucht es nur ein paar ruhige Minuten, um sich wieder zu spüren.
In diesem Podcast findest du Meditationen, Gedanken zur Achtsamkeit und Impulse, die dich zurück in deine Mitte bringen – mitten im Trubel des Alltags.
Zum Lauschen, Durchatmen, Abschalten.
Worte, die berühren
Warum es uns als Yogalehrende so schwerfällt, einfach „gut genug“ zu sein – und wie wir lernen können, mit weniger Perfektion, aber mehr Präsenz zu unterrichten.