Ein Nachmittag für Nervensystem, Seele und sanftes Loslassen

Manchmal fühlt sich die Welt einfach zu laut, zu schnell, zu viel an. In diesem Workshop schaffst du dir einen Raum, in dem du dich vollkommen fallenlassen darfst. Wir beginnen mit einer sanften Yogapraxis, die dich erdet und vorbereitet. Danach führe ich dich durch eine längere Yoga-Nidra-Reise – eine Tiefenentspannung, die dein Nervensystem beruhigt und dich aus dem Gedankenkarussell in einen Zustand tiefer Regeneration begleitet.

Kurze Reflexions- und Journaling-Impulse helfen dir, die Erfahrung in deinen Alltag zu übertragen.

Zum Abschluss lassen wir die Praxis sanft ausklingen, sodass du gestärkt, ruhig und getragen in deinen Abend weitergehen kannst.

Für wen?
Der Workshop ist offen für alle, die sich nach tiefer Ruhe sehnen. Besonders wohltuend ist er für feinfühlige Menschen, die oft mehr aufnehmen, als ihnen guttut.

Technische Infos
Der Workshop findet online über Zoom statt. Den Zugangslink erhältst du nach deiner Anmeldung und Bezahlung automatisch per E-Mail, etwa eine Stunde vor Beginn.

Für alle Teilnehmenden steht die Aufzeichnung im Anschluss noch 7 Tage lang zur Verfügung – falls du etwas nachholen oder vertiefen möchtest.

Sorge dir zuhause ein ruhiges Plätzchen, leg dir eine Yogamatte und eine Decke bereit – und mach es dir so gemütlich, dass du dich ganz fallenlassen kannst.

Wann: Samstag, 25. Oktober 2025
Uhrzeit: 14:00 – 16:30 Uhr

Wie: online via Zoom
Wieviel: 35 €